Notre Comparatif des meilleures chaussures de trail pour femme

Au masculin comme au féminin, le trail nécessite une paire de chaussures adaptée. Voici notre comparatif des meilleures chaussures de trail pour femme.

gros plan sur chaussure trail femme

La pratique du trail, comme toute discipline impliquant de longues distances, implique des chaussures adaptées. Celles-ci doivent être légères, confortables et protectrices, mais aussi respirantes.

Le type de pratique de chaque coureuse de trail ainsi que l’environnement d’utilisation ou la saison auront aussi une incidence notable sur ce choix. Alors, si vous vous posiez encore la question de comment vous équiper pour la pratique du trail, voici notre comparatif des meilleures chaussures de trail pour femme.

Notre comparatif en un clin d'oeil

Meilleure chaussure légère Meilleure chaussure technique Meilleure chaussure imperméable
chaussure de trail pour femme salomon ultraglide 2 (version 2024) chaussure de trail technique pour femme hoka zinal chaussure trail femme imperméable
Salomon Ultra Glide 2Hoka Zinal 2Adidas Trailrider
  • Idéal pour : Le Trail tout en légèreté
  • Poids : 225 g
  • Semelle extérieure Contagrip®
  • Idéal pour : Le Trail polyvalent et technique
  • Poids de 378g
  • Semelle externe Vibram® Megagrip
  • Idéal pour : Les Trails pluvieux
  • Doublure synthétique
  • Semelle extérieure Continental
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Notre sélection en un clin d'oeil

Meilleure chaussure légère
chaussure de trail pour femme salomon ultraglide 2 (version 2024)
Salomon Ultra Glide 2
  • Idéal pour : Le Trail tout en légèreté
  • Poids : 225 g
  • Semelle extérieure Contagrip®
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Meilleure chaussure technique
chaussure de trail technique pour femme hoka zinal
Hoka Zinal 2
  • Idéal pour : Le Trail polyvalent et technique
  • Poids de 378g
  • Semelle externe Vibram® Megagrip
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Meilleure chaussure imperméable
chaussure trail femme imperméable
Adidas Trailrider
  • Idéal pour : Les Trails pluvieux
  • Doublure synthétique
  • Semelle extérieure Continental
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Notre comparatif des meilleures chaussures de trail femme

Mesdames, voici ce qu’il se fait de mieux pour vous en matière de chaussure de trail pour femme.

traileuse courant sur un sentier poussiéreux

La meilleure chaussure de trail ultra light pour femme : Salomon Ultra Glide 2

Lors d’un Trail, le moindre gramme compte, c’est en tout cas une question que vous n’aurez plus à vous poser avec cette paire de chaussures de Trail.

Caractéristiques :

  • Poids : 225 g
  • Semelle extérieure Contagrip®
  • Membrane imperméable Gore Tex
chaussure de trail pour femme salomon ultraglide 2 (version 2024)

Idéal pour : Celles qui aiment courir légère comme une plume

Notre avis : Salomon a prouvé à plus d’une reprise qu’elle était une valeur sûre de l’outdoor, cette paire de chaussures de trail ne déroge pas à la règle. Conçues pour avaler les kilomètres lors des trails longues distances, ces chaussures affichent un véritable poids plume, en partie grace à sa membrane respirante Engineered Mesh.

Vous ne les sentirez pas plus sur vos pieds que les impacts grâce à la mousse réactive AEVA et l’intercalaire Energy Surge qui permettent un amorti exceptionnel et un retour d’énergie facilitant la foulée. Et bien entendu, les semelles externes All Terrain Contagrip® assurent quant à elles une adhérence parfaite sur tout type de surface, y compris celles humides ou instables.

Cette petite merveille est disponible en 7 coloris différents 😉

La meilleure chaussure femme pour trail technique : Hoka Zinal 2 W

Qui dit trail technique dit chaussures permettant une totale liberté de mouvement. Cette paire de Hoka Zinal 2 répond totalement à ce besoin.

Caractéristiques :

  • Poids de 378 g
  • Semelle externe Vibram® Megagrip
  • Semelle intermédiaire en mousse EVA
chaussure de trail technique pour femme hoka zinal

Idéal pour : Celles qui veulent une liberté totale de mouvement.

Notre avis : Cette paire de Hoka Zinal 2 répond à un besoin bien précis, suivre chaque mouvement avec une précision chirurgicale sur les sentiers les plus techniques. Pour cela, ces chaussures affichent un poids plume d’environ 200 grammes chacune grâce à une semelle intermédiaire en mousse EVA permettant un amorti parfait et une foulée dynamique.

Enfin, les semelles externes Vibram® Megagrip à construction Litebase assurent une excellente accroche, absolument nécessaire pour garder le contrôle sur un chemin technique.

La meilleure chaussure de trail imperméable pour femme : Adidas Trailrider

Pour les pratiquantes de trail que rien n’arrête, pas même la pluie, voici la paire de chaussures idéale.

Caractéristiques :

  • Doublure synthétique
  • Semelle extérieure Traxion
  • Protection boue
chaussure trail femme imperméable

Idéal pour : Celles à qui la pluie ne fait pas peur

Notre avis : Qu’il pleuve, qu’il neige ou qu’il vente, certaines pratiquantes de trail ne reculent devant rien. Mais faire preuve de détermination n’implique pas de se retrouver avec les pieds trempés, ou de chuter sur un terrain glissant. Ainsi, cette paire de chaussures de trail Adidas ont été spécialement conçus pour faire face aux conditions climatiques les plus hostiles.

La semelle Continental offre une accroche exceptionnelle sur terrain humide. Cela peut faire toute la différence !

Confort, performance et protection sont donc au rendez-vous de cette chaussure qui propose en plus une protection spécifique contre la boue.

coureuse de trail avec chaussure spécifique femme dans un sentier herbeux

La meilleure chaussure de trail femme rapport qualité prix : Mizuno Wave Daichi

Tout/e pratiquant/e souhaite un équipement de qualité, mais seulement au juste prix. Voici une paire de chaussures de trail au rapport qualité/prix imbattable.

Caractéristiques :

  • Semelle externe Michelin
  • Drop 8mm
  • Poids : 255g
chaussure de trail femme mizuno

Idéal pour : Celles qui veulent les meilleures chaussures au meilleur prix.

Notre avis : Il n’est pas toujours nécessaire de faire des concessions, il est parfois possible de miser sur l’excellence sans se ruiner. C’est le cas avec cette paire de chaussures !

Ces chaussures sont une petite merveille d’originalité et de technologie. Une adhérence exceptionnelle, un confort optimal, une agilité accrue, et une protection assurée par une plus grande stabilité du pied et un pare-pierre performant. Et en plus, elles font partie des modèles les plus esthétiques de la saison : que demander de plus ?

Existe en 4 coloris différents.

La meilleure chaussure minimaliste de trail : Evadict TR2

On dit parfois que rien ne vaut les choses les plus simples, il se pourrait bien que ces chaussures de trail en soient la preuve éclatante.

Caractéristiques :

  • Crampons de 4 mm
  • Mousse EVA assurant un meilleur amorti
  • Concept FLEX-H permettant un meilleur déroulé du pied
chaussure trail femme minimaliste

Idéal pour : Celles qui aiment le trail et…les choses simples

Notre avis : Cette paire de chaussures Evadict TR2 va droit à l’essentiel et elle le fait plutôt bien.

Tous les éléments indispensables à la bonne pratique du trail sont réunis. Vous pourrez compter sur un excellent amorti grâce à la semelle intermédiaire en mousse EVA permettant de renvoyer jusqu’à 25 % de l’énergie. L’adhérence est également primordiale lors d’un trail, là encore, les crampons de 4 mm seront vos meilleurs alliés pour ne jamais glisser.

Cette paire bien que simple et minimaliste propose néanmoins un petit plus bien appréciable avec le concept FLEX-H et le talon biseauté. Ceci a été spécialement pensé pour permettre un déroulé parfait du pied.

Enfin, dernier petit détail, ce qui n’est pas rien pour une chaussure minimaliste, une petite poche discrète permet de ranger les lacets. Sans oublier que ces chaussures, préalablement testées sur 10 000 km, sont également garanties 2 ans.

femme lacant ses chaussures de trail

Guide d’Achat : Comment choisir une chaussure de trail running pour femme

Voici les quelques aspects à prendre en compte pour bien choisir un chaussure de trail pour femme

Le poids

Inutile de dire que pour toutes les activités sportives, et même pour la marche du quotidien, des chaussures lourdes comme une enclume ne sont pas la meilleure option. Le poids excessif altérera non seulement votre confort et vos performances, mais peut même à terme conduire à la blessure.

Privilégiez donc des chaussures de trail légères (500 g maximum la paire). Plus votre niveau d’exigence sera élevé, par exemple lors de compétitions, plus le poids devrait être réduit.

La pratique

Le trail est une discipline avec une multitude de variantes. L’un des aspects les plus déterminants est notamment le niveau de technicité des parcours. Certains sentiers, particulièrement techniques, notamment pour des raisons topographiques, nécessitent des chaussures adaptées.

Qu’est-ce qu’une chaussure adaptée au trail technique ? Celle-ci doit être de préférence légère, souple pour ne pas entraver le mouvement de vos pieds, avoir un grip fiable sur une multitude de surfaces et un amorti optimal.

Pour faire simple, ces chaussures doivent vous apporter l’accroche et la protection d’une chaussure tout en laissant une liberté de mouvement proche de celle que vous auriez pieds nus.

couresue de trail dans un paysage de montagne désertique

Le niveau de protection

Lors d’un trail plusieurs éléments peuvent rendre la marche désagréable, voire douloureuse. Les infiltrations dans les chaussures peuvent être de 2 types, mais sont à éviter dans un cas comme dans l’autre.

  • Un grand classique est l’infiltration de pierres, terre, sable etc, dans ce cas de figure des chaussures basses ne peuvent pas filtrer intégralement le problème et le port de guêtres est la meilleure solution.
  • En revanche, concernant les infiltrations d’eau, si vous pratiquez de façon régulière en milieu pluvieux ou humide, il est possible de limiter les problèmes avec des chaussures étanches. Là encore, il s’agit d’une protection de pieds tant que les infiltrations ne se font pas au-dessus de la cheville, dans ce cas là, nous en revenons aux guêtres.

Enfin, pour protéger vos pieds des chocs divers, une paire de chaussures robuste et munie d’un pare-pierre est primordiale.

Besoin et budget

Nous ne le répéterons jamais assez, inutile d’investir au-delà de vos besoins réels. Ainsi, nous vous recommandons d’identifier clairement vos besoins et de vous y tenir.

Pour une pratique occasionnelle et peu technique, nul besoin de miser sur une paire sophistiquée. Si vous ne faites jamais de trail en milieu humide, vous n’avez nullement besoin d’investir sur une paire étanche.

En revanche, ne faites pas l’impasse sur certains éléments dont vous avez vraiment besoin, pour faire des économies, car il s’agit tout de même d’un investissement à long terme. Identifiez clairement vos besoins (et votre budget) et ensuite seulement, faites votre achat.

Il reste enfin le meilleur compromis possible avec une chaussure de trail au juste rapport qualité/prix.

femme avec chaussure de trail dans un paysage grandiose

C’est à vous !

Ce sera tout pour aujourd’hui et nous espérons que vous trouverez votre bonheur au sein de notre comparatif. Le choix d’une paire de chaussures peut radicalement changer votre expérience du trail, alors prenez le temps nécessaire et pesez chaque élément.

Des questions ou des suggestions ? N’hésitez pas à les partager dans la section commentaires, nous y répondrons avec plaisir.

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Florian Demandols

Florian Demandols est un journaliste et rédacteur français, originaire de Marseille. Passionné de voyage, de sport, de nature, et d’histoire, il sillonne le monde afin de nourrir son insatiable curiosité. Florian est notre spécialiste VTT!

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