Débuter la slackline

Vous avez vu des centaines de vidĂ©os de slackline sur Youtube et Dailymotion, et vous ĂŞtes restĂ©s bouche bĂ©e devant ces funambules de l’extrĂŞme ? Ca tombe bien, nous aussi.

debut en slackline

Dans cet article, on vous donne quelques tuyaux pour débuter la slackline en toute simplicité !

OĂą acheter votre slackline ?

Deux solutions s’offrent Ă  vous.

Soit vous ĂŞtes un expert en nĹ“uds et disposez d’une bande de copains capables de tirer sur une sangle en nylon Ă©lastique de manière Ă  ce qu’elle puisse supporter 340kg. Bref, une idĂ©e fumeuse, surtout si finalement vous n’ĂŞtes pas si connaisseur que ça : Une sangle et des mousquetons bien tendus qui reviennent en pleine figure, ça n’a rien d’agrĂ©able !

Et quand on sait que des kits existent, qui sont adaptĂ©s Ă  la pratique que vous avez envie d’exercer, autant opter pour la deuxième solution: s’orienter vers des kits complets et simples d’utilisation. A tel point que vous pourrez certainement monter votre slackline tout seul !
Vous les trouverez facilement sur Internet, chez Decathlon notamment, mais aussi dans certaines enseignes multisports. A seulement 35€, le kit Simond de 15m est idĂ©al pour dĂ©buter sans trop dĂ©penser, mais vous pouvez aussi trouver des slacklines dĂ©butants sur d’autres enseignes.

 

Slackline débutant decathlon pas cher
Une Slackline de 15m, idéale pour débuter

Une slack, combien ça coûte ?

Dans les magasins spĂ©cialisĂ©s, ll faut savoir qu’un kit slack peut coĂ»ter entre 50€, et l’infini.
50€ pour un kit dĂ©butant, de quoi marcher 10-15 mètres dans votre jardin entre deux arbres. Un kit qui comprendra donc une slack, et de quoi la tendre. Et si vous comptez marcher entre des arbres, il est nĂ©cessaire d’ajouter une protection pour ne pas les abĂ®mer (elle coĂ»te moins de 10 euros chez Decathlon, et vous prenez soin de la nature).

protection des arbres en slackline
N’oubliez pas de protĂ©ger les arbres quand vous installez votre slackline !

Et bien entendu, plus vous en voulez, plus le prix grimpe, puisque vous ajoutez Ă  cette base d’autres longueurs de slack, des poulies, un système de longes pour vous assurer etc…
Quoi qu’il en soit, pour dĂ©buter avec un kit polyvalent qui vous permettra de faire des sauts, mais aussi de tenter la longline, comptez environ 100€.

slackline au dessus des calanques pour débuter

Y a t il plusieurs modèles ?

Pour vous lancer, choisissez une sangle assez large, pour plus de points d’appui, entre 5 et 2,5cm. Sachant qu’une slack « normale » mesure 2,5cm de large.

Quant Ă  la longueur, plus vous ĂŞtes près des points d’attaches, plus la slack sera tendue et donc rĂ©active Ă  vos mouvements. Donc plus la slack est courte, ou tendue, plus elle sera sensible Ă  vos mouvements. la tendre sur une longueur comprise entre 5 et 10 mètres, pour commencer, c’est suffisant.

Quand vous serez bien assurĂ©s, n’hĂ©sitez pas Ă  passer Ă  la vitesse supĂ©rieure en highline (la slack est tendue Ă  plusieurs mètres au dessus du sol), longline (la traversĂ©e de la slack fait une bonne centaine de mètres), ou trickline (pour faire des sauts tout simplement). Avec le matĂ©riel adaptĂ© bien entendu, n’allez pas Ă  l’assaut d’une longline sans sĂ©curitĂ© !

Où tendre une slackline pour débuter ?

RepĂ©rez un endroit avec peu de passage, vous ne voudriez pas faire une corde Ă  linge Ă  un cycliste qui passait dans le coin sans avoir vu le slack entre les deux arbres ? Attachez la slack entre deux points suffisamment solides pour soutenir votre poids (en principe, les arbres c’est top), fixez-y votre slack Ă  une trentaine de centimètres en dessous de votre taille. Il s’agit de rĂ©ussir Ă  monter sur le câble, fiez vous Ă  votre souplesse !

L’astuce: attachez une petite corde Ă  1m50 du sol pour vous aider Ă  vous stabiliser au dĂ©but. Enlevez-la dès que vous vous sentez plus Ă  l’aise.

Premiers pas sur la Slack !

Maintenant que vous avez votre Slack, on peut passer aux choses sérieuses !

Plus jeune, vous avez certainement fait de la gym. Comme sur une poutre, en slackline, tout est question d’Ă©quilibre. Que les impatients se rassurent, la progression est rapide, il faut plus ou moins une demi-journĂ©e pour apprendre Ă  marcher sur la slack.

Nous parlions de poutre un peu plus haut, et vous vous souviendrez certainement des conseils de votre prof: « fixe un point ! » ou autres « sers toi de tes bras comme balancier ! ». En slackline, c’est la mĂŞme chose. Pour conserver votre Ă©quilibre, fixez un point, soit l’arbre en face de vous, soit la slack Ă  deux mètres devant vous. Pour ce qui est du balancier, vos bras vous seront utiles, mais vous pourrez aussi utiliser votre jambe pour gagner en Ă©quilibre. Soyons clairs, celle qui n’est pas sur la slack, parce qu’il serait dommage de faire un vol planĂ© en si bon chemin.

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Céline Lacombe

Amoureuse des montagnes et des voyages, Céline est heureuse dans sa tribu familiale avec ses mini baroudeurs et son homme. Elle est la créatrice des Petits Baroudeurs, une boutique outdoor spécialisée pour les enfants.

5 commentaires

  1. J’ai craquĂ©, j’ai essayĂ© une fois, ce fut pas terrible mais j’ai pas mal aimĂ© les sensations et le fun que ça procure. Du coup, j’ai pris un kit dĂ©butant (5cm *13m) et j’aurais aimĂ© savoir quels seraient vos conseils pour dĂ©buter et apprendre…

    1. Bonjour Cyril,
      Pour commencer, je dirais que ça dĂ©pend de l’usage que tu souhaites en faire. Nous on souhaitait pouvoir la glisser facilement dans notre sac Ă  dos quand on part en balade, donc on a optĂ© pour un modèle lĂ©ger, un peu Ă©troite, mais nickel quand mĂŞme pour dĂ©marrer. Si l’encombrement et le poids ne sont pas une prio pour toi, tu peux aller sur des modèle de sangle plus large
      A ta dispo si tu as d’autres questions !

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