Dans cet article, on vous donne quelques tuyaux pour débuter la slackline en toute simplicité !
OĂą acheter votre slackline ?
Deux solutions s’offrent Ă vous.
Soit vous ĂŞtes un expert en nĹ“uds et disposez d’une bande de copains capables de tirer sur une sangle en nylon Ă©lastique de manière Ă ce qu’elle puisse supporter 340kg. Bref, une idĂ©e fumeuse, surtout si finalement vous n’ĂŞtes pas si connaisseur que ça : Une sangle et des mousquetons bien tendus qui reviennent en pleine figure, ça n’a rien d’agrĂ©able !
Et quand on sait que des kits existent, qui sont adaptĂ©s Ă la pratique que vous avez envie d’exercer, autant opter pour la deuxième solution: s’orienter vers des kits complets et simples d’utilisation. A tel point que vous pourrez certainement monter votre slackline tout seul !
Vous les trouverez facilement sur Internet, chez Decathlon notamment, mais aussi dans certaines enseignes multisports. A seulement 35€, le kit Simond de 15m est idĂ©al pour dĂ©buter sans trop dĂ©penser, mais vous pouvez aussi trouver des slacklines dĂ©butants sur d’autres enseignes.
Une slack, combien ça coûte ?
Dans les magasins spĂ©cialisĂ©s, ll faut savoir qu’un kit slack peut coĂ»ter entre 50€, et l’infini.
50€ pour un kit dĂ©butant, de quoi marcher 10-15 mètres dans votre jardin entre deux arbres. Un kit qui comprendra donc une slack, et de quoi la tendre. Et si vous comptez marcher entre des arbres, il est nĂ©cessaire d’ajouter une protection pour ne pas les abĂ®mer (elle coĂ»te moins de 10 euros chez Decathlon, et vous prenez soin de la nature).
Et bien entendu, plus vous en voulez, plus le prix grimpe, puisque vous ajoutez Ă cette base d’autres longueurs de slack, des poulies, un système de longes pour vous assurer etc…
Quoi qu’il en soit, pour dĂ©buter avec un kit polyvalent qui vous permettra de faire des sauts, mais aussi de tenter la longline, comptez environ 100€.
Y a t il plusieurs modèles ?
Pour vous lancer, choisissez une sangle assez large, pour plus de points d’appui, entre 5 et 2,5cm. Sachant qu’une slack « normale » mesure 2,5cm de large.
Quant Ă la longueur, plus vous ĂŞtes près des points d’attaches, plus la slack sera tendue et donc rĂ©active Ă vos mouvements. Donc plus la slack est courte, ou tendue, plus elle sera sensible Ă vos mouvements. la tendre sur une longueur comprise entre 5 et 10 mètres, pour commencer, c’est suffisant.
Quand vous serez bien assurĂ©s, n’hĂ©sitez pas Ă passer Ă la vitesse supĂ©rieure en highline (la slack est tendue Ă plusieurs mètres au dessus du sol), longline (la traversĂ©e de la slack fait une bonne centaine de mètres), ou trickline (pour faire des sauts tout simplement). Avec le matĂ©riel adaptĂ© bien entendu, n’allez pas Ă l’assaut d’une longline sans sĂ©curitĂ© !
Où tendre une slackline pour débuter ?
RepĂ©rez un endroit avec peu de passage, vous ne voudriez pas faire une corde Ă linge Ă un cycliste qui passait dans le coin sans avoir vu le slack entre les deux arbres ? Attachez la slack entre deux points suffisamment solides pour soutenir votre poids (en principe, les arbres c’est top), fixez-y votre slack Ă une trentaine de centimètres en dessous de votre taille. Il s’agit de rĂ©ussir Ă monter sur le câble, fiez vous Ă votre souplesse !
L’astuce: attachez une petite corde Ă 1m50 du sol pour vous aider Ă vous stabiliser au dĂ©but. Enlevez-la dès que vous vous sentez plus Ă l’aise.
Premiers pas sur la Slack !
Maintenant que vous avez votre Slack, on peut passer aux choses sérieuses !
Plus jeune, vous avez certainement fait de la gym. Comme sur une poutre, en slackline, tout est question d’Ă©quilibre. Que les impatients se rassurent, la progression est rapide, il faut plus ou moins une demi-journĂ©e pour apprendre Ă marcher sur la slack.
Nous parlions de poutre un peu plus haut, et vous vous souviendrez certainement des conseils de votre prof: « fixe un point ! » ou autres « sers toi de tes bras comme balancier ! ». En slackline, c’est la mĂŞme chose. Pour conserver votre Ă©quilibre, fixez un point, soit l’arbre en face de vous, soit la slack Ă deux mètres devant vous. Pour ce qui est du balancier, vos bras vous seront utiles, mais vous pourrez aussi utiliser votre jambe pour gagner en Ă©quilibre. Soyons clairs, celle qui n’est pas sur la slack, parce qu’il serait dommage de faire un vol planĂ© en si bon chemin.
5 commentaires
J’ai craquĂ©, j’ai essayĂ© une fois, ce fut pas terrible mais j’ai pas mal aimĂ© les sensations et le fun que ça procure. Du coup, j’ai pris un kit dĂ©butant (5cm *13m) et j’aurais aimĂ© savoir quels seraient vos conseils pour dĂ©buter et apprendre…
Il faut continuer ! Sensations et maitrise de soi garantis lorsque l’on passe sur la highline…
comment choisir une slack plutot qu’une autre quand on debute ?
Bonjour Cyril,
Pour commencer, je dirais que ça dĂ©pend de l’usage que tu souhaites en faire. Nous on souhaitait pouvoir la glisser facilement dans notre sac Ă dos quand on part en balade, donc on a optĂ© pour un modèle lĂ©ger, un peu Ă©troite, mais nickel quand mĂŞme pour dĂ©marrer. Si l’encombrement et le poids ne sont pas une prio pour toi, tu peux aller sur des modèle de sangle plus large
A ta dispo si tu as d’autres questions !
Installez la slackine dans un endroit avec peu de passage (pour ne pas déranger).